尋找支點(diǎn)•撬動可能——好孩子學(xué)校心理健康教育大課紀(jì)實(shí)

尋找支點(diǎn)｜撬動可能

    在數(shù)字浪潮席卷之下，短視頻與電子游戲構(gòu)筑起龐大的虛擬樂園，越來越多的青少年蜷縮在算法編織的“信息繭房”里，用指尖滑動換取即時滿足的刺激，逐漸褪去對現(xiàn)實(shí)世界的色彩感知，開始出現(xiàn)“現(xiàn)實(shí)失焦癥”——對生活觸感變得遲鈍，對未來圖景失去想象，在虛擬與現(xiàn)實(shí)的夾縫中陷入迷航。

    為了幫助孩子們在現(xiàn)實(shí)生活中找到“抓手”，更好地感受生活中的樂趣，找回自我掌控感與現(xiàn)實(shí)感，我校心理輔導(dǎo)趙老師開展了一堂以“尋找支點(diǎn)·撬動可能”為主題的心理健康教育課程，引導(dǎo)學(xué)生思考：在虛實(shí)交織的時代，什么才是撬動真實(shí)人生的支點(diǎn)？

1 支點(diǎn)診斷

    課程以阿基米德“給我一個支點(diǎn)，我能撬動地球”的宣言破題。隨著孩子們的討論與分享，思維碰撞中，理想的支點(diǎn)逐漸清晰：它應(yīng)是既能承接情緒重力，又能激發(fā)成長張力的存在。通過“支點(diǎn)診斷”互動環(huán)節(jié)，孩子們提煉出三大核心要素——可持續(xù)的情緒滋養(yǎng)、可拓展的成長空間、可觸摸的自我蛻變。這種認(rèn)知，將支點(diǎn)定位為連接當(dāng)下與未來的戰(zhàn)略錨點(diǎn)。

2 三維構(gòu)建

    趙老師隨即舉例展開三維構(gòu)建法：在橫向維度，通過“興趣”幫助發(fā)掘潛在可能；在縱向維度，設(shè)計(jì)“階梯計(jì)劃”破除行動障礙；在時空維度，運(yùn)用“未來畫像”建立短期行為與長期愿景的聯(lián)結(jié)。當(dāng)有學(xué)生自嘲是“興趣荒漠”時，趙老師用“支點(diǎn)魔方”比喻，揭示每個切面分別對應(yīng)不同維度，“任何切面皆可成為支點(diǎn)”的深意。

3 支點(diǎn)藍(lán)圖

    孩子們深受啟發(fā)，紛紛開始描繪自己的“支點(diǎn)藍(lán)圖”。有的表示要繼續(xù)把自己堅(jiān)持了很多年的樂器、體育項(xiàng)目學(xué)下去；有的要嘗試著完成自己的文學(xué)創(chuàng)作；還有的希望自己可以結(jié)合最新的科技，嘗試自學(xué)編程……最令人動容的是幾位沉默寡言的孩子，想用鏡頭捕捉那些被忽視的生活微光。

    課程尾聲，趙老師留下發(fā)人深省的結(jié)語：“支點(diǎn)撬動的不只是興趣，更是突破認(rèn)知邊界的勇氣。當(dāng)我們學(xué)會在虛擬世界中借力而非沉溺，那些被數(shù)字迷霧遮蔽的生命力，終將在現(xiàn)實(shí)土壤里破土成林。”

      陽光透過窗欞，將學(xué)生們手中的“支點(diǎn)藍(lán)圖”染成暖金色�；蛟S教育的詩意正在于此：不是填鴨式灌輸答案，而是幫助每個年輕的心靈找到屬于自己的支點(diǎn)，讓那些被數(shù)字迷霧遮蔽的星光，重新在現(xiàn)實(shí)世界的天幕上璀璨生輝。